Samo šta je osteoartroz i precizno koji su ga razlozi? Osteoartritis je jedan od najviše normalno stanje lokomotornog aparata. Stvara usled kršenja količine, kao i visok kvalitet zglobne hrskavice, gde je vaš zadatak je da podrži aktivnosti saradnju, kao i mogućnost kretanja zglobnih površina (vidi sliku. u nastavku).
Tokom oštećenja i razne druge strukture kostiju i zajednički razvoj hrskavice, zglobne pilule, graniče zglob, ligamenata, tetiva, kao i mišića. Kao rezultat toga nelagodnost, kao i ukočenost zgloba, i posle toga, da je lažno ga udara, kao i minimalnim pokretom. Rezultati artritisa osteo na pogoršanje kvaliteta života i informacija.
Koji su problemi sa zglobovima?
Najčešće pogađa koleno, tazobedrene zglobova, kičme, zglobova prstiju ruku i nogu, ali može uticati na bilo koji džoint. Samo kao običan osteoartritis? Osteoartritis je veoma česta. To može biti otkrili da je većina ljudi posle 40. godina, kao i skoro svaki 5-prvi čovek imati u vidu flekosteel značajno smanjenje efikasnosti zbog njega. Se dešava sa ekvivalentnim učestalosti kod muškaraca i žena, ali teške vrste se obično koristi, žene. Degenerativne promene, preporučljivo je da se napravi zaključak o radijacionu slike prelazi 80% ljudi posle 55 godina. godina života, ali ne može da obezbedi bilo koju vrstu medicinskih indikacija. Samo su znaci i simptomi osteoartritisa? Prvi znaci se pojavljuju, obično između 40. 60. jednu godinu života. Oni mogu dodirnuti jednu, nekoliko ili (retko) brojnih zglobova.
U prvi znaci i simptomi samo u aktivnosti, na kraju može da se pojavi na ostatak, a takođe u toku noći. Bol-normalno mehanička nelagodnost, koji ima mesto kada aktivnost deljenje i ostavljanje na miru; povećan na kraju dana. Najveći problem se javlja u početku aktivnosti (tzv nelagodnost trake), na primer, dobiti sa stolice, na početku hoda. Održavanje normalne telesne mase. Težinu, posebno kada je u trenutno u adolescenciji značajno podiže rizik, kao i veći za osteo artritisa. Tanak (čak i male) smanjuje rizik od razvoja, kao i usporavanja razvoja stanja, smanjuje bolove u zglobovima, a ako je potrebno, sredstva protiv bolova. Vežbe. Pravilno pokupili vežbe povećati niz aktivnosti u zglobu, kao i jačanje pograničnih mišićnih tkiva.
Kada bol u zglobovima
Kao po pravilu, nelagodnost zaista osećao u aktivnoj zgloba, ređe na drugim mestima (na primer, u slučaju pogoršanja labavost zgloba kuka bol u preponama ili nelagodnost kolena). Ona mora biti u stanju da razlikuje od nameravanog nelagodnost, upala, koja pokazuje pogoršanje bolesti. Bol i otok pored toga, javlja u stanju mirovanja, noći, kao i jutros, po pravilu, ukazuje na postojanje upalne eksudata u zglobu. Pozivi za medicinsku dijagnostiku (razlikovanje sa drugim bolestima zglobova), kao i ekonomska klima je uticala na zajednički. Zaptivenost obično tamo rano ujutro zaptivenost (nakon buđenja), ustępująca po pravilu, u roku od 5-10 minuta. Može da se ponovi u toku dana nakon trajanja održivosti (rigidnosti „starter“).
Ograničenje se koristi, zglobovi postepeno gube pun opseg pokreta, kao primer, postoji problem sa wyprostowaniem ili samo na kolena ili noge u tazobedrennom zglobu. Takođe može da izazove oštre zaustavljanje pokreta u zglobu na fragmente oderwanej hrskavice ili kosti wyrośla. Oštećenje zgloba pacijenta dovodi do atrofije okolnih mišića i nervnih poremećaja. Mokro šištanje, 3. interval-može da se zaista oseća tokom kretanja zgloba usled trenja jedni neravne zglobnih površina. Samo kao lekar, otkrivajući dijagnozu? Lekar ima dijagnozu na osnovu simptoma, a takođe specifične prilagođavanja su vidljivi na rendgen snimaka. ukupnog prekršaj steže zglob u broj, ciste, atrofija, pečat kostiju odmah ispod hrskavice i kosti wyrośla.
Vežbe na zglobove
Program obuke treba da bude objavljen pod oči zaposlenih na rehabilitaciju, kao i prihodi kuće. Ljudi koji sprovode na redovnoj osnovi, imaju manje bola, kao i funkciju mnogo bolje nego u stanju mirovanja (vidi rehabilitacija). Istovar zgloba. U cilju smanjenja negativnih mehaničke sile koje deluju na zglob. Za to koristite bilo koji ortopedske isporuke: štapovi, podržava i hodalice, da pomogne u saobraćaju uređaja, zglobove, kao i poboljšanje ose ekstremiteta (tzv ortoza), rehabilitacije ulošci za obuću, savršena cipele, da olakša mnogo na kičmu i zglobove smanjuje ekstremiteta. Imobilizacije. To je preporučljivo samo u slučaju značajnog pogoršanja sa znacima i simptomima upale zglobova. Potpuno odsustvo fizičkih vežbi dovodi do mišićne atrofije tkiva, kao i habanje zglobova. Krioterapija (ledene obloge). Krioterapii stavili na okolne plasman infekcije zglobova efikasno smanjuje nelagodnost, kao i pokazatelja zapaljenja; kesu leda primenjuje.
Plitko primena toplom. morate da se stavi na kožu, na primer, preko peškira; omotač ne bi trebalo da traje duže u odnosu na 20 minuta (sa pauzama po 20 na svakom). Gadžete, koji pomažu u svakodnevnim poslovima, na primer, regulator, koji pomaže u diže iz kupatila, a takođe se penje uz stepenice, shodno tome, najveću krevet. Obrazovanja, kao i podrška. Što više znate o bolesti osteo artritisa, manje izazov će biti da se izbori sa njom. Razgovarajte sa vašim lekarom o tome da Svoje pretpostavke, kao i realne mogućnosti lečenja. Čak i ako ti treba(a) da potvrdi da Li se ne vratite do punog zdravlja, tamo se stalno nešto treba da se uradi, da se bolest je manje napeta. Zapamtite da osteoartroz takođe može da bude izvor iritacije, osećaj zavisnost od drugih, ili čak i depresije, tako da ne žele da traže mentalnog zdravlja pomoć od strane porodice, kao i drugih ljudi.